8.0 km | 00:55:19 | 06:53/km日期: 2018-08-30 18:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'31" / 06'28" / 06'29" / 07'13" / 07'37" / 07'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'36") | 1002 / 1002 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 2005 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+00'05") | 1003 / 3008 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1008 / 4016 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'24" | 1002 / 5019 | 179 / 87 |
| 6 | | 07'12" (+00'48") | 1002 / 6021 | 175 / 79 |
| 7 | | 07'37" (+01'13") | 1007 / 7028 | 173 / 75 |
| 8 | | 07'07" (+00'43") | 1007 / 8036 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'31" | 00:20'12" |
| 4 | 06'28" | 00:26'40" |
| 5 | 06'29" | 00:33'09" |
| 6 | 07'13" | 00:40'22" |
| 7 | 07'37" | 00:47'59" |
| 8 | 07'11" | 00:55'10" |
| 8.0 | 08'46" | 00:55'19" |
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