Jazzdrummerlin 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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6.7 km | 00:40:21 | 06:03/km

日期: 2014-03-18 22:09 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 春天來了！ - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 06'33" / 06'08" / 05'59" / 05'34" / 05'42" / 06'13" /

1.天氣好轉果然跑步的人慢慢就多起來了！好熱鬧！
2.看來即便昨晚的腿酸還沒退，依然有辦法維持至少一公里的六分速...這算進步嗎？！哈哈～

http://www.movescount.com/moves/move27812292

3月累積里程 : 59.77 km

Adidas Response Cushion 20M 累積 : 510.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, liyupong 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'33"	00:12'55"
3	06'08"	00:19'03"
4	05'59"	00:25'02"
5	05'34"	00:30'36"
6	05'42"	00:36'18"
6.7	06'13"	00:40'21"

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