6.0 km | 00:46:28 | 07:43/km日期: 2018-07-23 20:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'41" / 06'58" / 07'53" / 09'00" / 07'57" / 06'54" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'09") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'58" | 00:14'39" |
| 3 | 07'53" | 00:22'32" |
| 4 | 09'00" | 00:31'32" |
| 5 | 07'57" | 00:39'29" |
| 6 | 06'54" | 00:46'23" |
| 6.0 | 08'59" | 00:46'29" |
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