8.5 km | 00:53:14 | 06:14/km日期: 2014-03-18 19:57 - 地點: 三重綜合運動場 - 平均心率: 35 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 07'06" / 06'26" / 05'54" / 05'38" / 06'01" / 06'00" / 05'59" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'30") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'08" (+01'28") | 995 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'45") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1007 / 4009 |
| 5 | | 05'40" | 1010 / 5020 |
| 6 | | 06'01" (+00'21") | 998 / 6018 |
| 7 | | 05'59" (+00'19") | 1005 / 7024 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1007 / 8031 |
| 9 | | 05'18" | 524 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'06" | 00:14'19" |
| 3 | 06'26" | 00:20'45" |
| 4 | 05'54" | 00:26'39" |
| 5 | 05'38" | 00:32'17" |
| 6 | 06'01" | 00:38'18" |
| 7 | 06'00" | 00:44'18" |
| 8 | 05'59" | 00:50'17" |
| 8.5 | 05'37" | 00:53'14" |
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