10.1 km | 01:06:31 | 06:36/km日期: 2018-09-04 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11466 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'20" / 06'11" / 06'05" / 07'41" / 06'32" / 06'27" / 06'33" / 07'01" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1005 / 1005 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1001 / 2007 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1001 / 3008 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1002 / 4010 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'03" | 1002 / 5013 | 179 / 91 |
| 6 | | 07'45" (+01'42") | 1002 / 6015 | 157 / 81 |
| 7 | | 06'32" (+00'29") | 1004 / 7020 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'19") | 1008 / 8028 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'30" (+00'27") | 1009 / 9038 | 173 / 88 |
| 10 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 10038 | 170 / 83 |
| 11 | | 07'21" (+01'18") | 54 / 10092 | 170 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'11" | 00:25'39" |
| 5 | 06'05" | 00:31'44" |
| 6 | 07'41" | 00:39'25" |
| 7 | 06'32" | 00:45'57" |
| 8 | 06'27" | 00:52'24" |
| 9 | 06'33" | 00:58'57" |
| 10 | 07'01" | 01:05'58" |
| 10.1 | 10'07" | 01:06'31" |
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