邱彥淵-RUN希望 2018/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.0 km | 00:32:01 | 05:19/km

日期: 2018-08-30 05:43 - 地點: 羅運加歪阿歪橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'58" / 05'18" / 05'21" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

04'56"

1023 / 1023

2

05'18"

(10'21")

05'15" (+00'19")

1007 / 2030

3

05'21"

(15'42")

05'19" (+00'23")

1003 / 3034

4

05'29"

(21'11")

05'27" (+00'31")

1003 / 4037

5

05'21"

(26'32")

05'15" (+00'19")

1016 / 5053

6

05'20"

(31'52")

05'17" (+00'21")

1008 / 6061

8月累積里程 : 77.70 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

邱彥淵-RUN希望和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'18"	00:10'16"
3	05'21"	00:15'37"
4	05'24"	00:21'01"
5	05'16"	00:26'17"
6	05'20"	00:31'37"
6.0	25'00"	00:31'52"

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