10.5 km | 01:18:53 | 07:30/km日期: 2018-08-30 06:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'39" / 07'25" / 07'37" / 07'32" / 07'15" / 07'28" / 08'01" / 07'43" / 07'19" / 06'59" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+00'53") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.56 km 
HEROES 迷彩色 累積 :
441.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'25" | 00:15'04" |
| 3 | 07'37" | 00:22'41" |
| 4 | 07'32" | 00:30'13" |
| 5 | 07'15" | 00:37'28" |
| 6 | 07'28" | 00:44'56" |
| 7 | 08'01" | 00:52'57" |
| 8 | 07'43" | 01:00'40" |
| 9 | 07'19" | 01:07'59" |
| 10 | 06'59" | 01:14'58" |
| 10.5 | 07'51" | 01:18'53" |
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