15.0 km | 01:43:58 | 06:54/km日期: 2018-09-03 18:29 - 總爬升: 813 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 17280 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 06'43" / 06'29" / 06'53" / 06'05" / 06'02" / 07'09" / 06'38" / 06'33" / 06'54" / 07'54" / 07'16" / 06'56" / 06'43" / 07'12" / 33'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'42") | 1004 / 1004 | 165 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+00'43") | 1004 / 2008 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'35") | 1007 / 3016 | 165 / 92 |
| 4 | | 07'00" (+01'06") | 1006 / 4022 | 169 / 84 |
| 5 | | 05'54" | 1004 / 5026 | 171 / 98 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 6028 | 168 / 95 |
| 7 | | 07'14" (+01'20") | 1005 / 7033 | 166 / 82 |
| 8 | | 06'33" (+00'39") | 1002 / 8035 | 165 / 91 |
| 9 | | 06'33" (+00'39") | 1001 / 9036 | 164 / 92 |
| 10 | | 07'01" (+01'07") | 1017 / 10054 | 165 / 86 |
| 11 | | 08'01" (+02'07") | 1000 / 11055 | 164 / 75 |
| 12 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 12056 | 164 / 85 |
| 13 | | 06'58" (+01'04") | 1002 / 13058 | 163 / 87 |
| 14 | | 06'42" (+00'48") | 1002 / 14061 | 166 / 89 |
| 15 | | 07'05" (+01'11") | 1001 / 15063 | 163 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'43" | 00:13'57" |
| 3 | 06'29" | 00:20'26" |
| 4 | 06'53" | 00:27'19" |
| 5 | 06'05" | 00:33'24" |
| 6 | 06'02" | 00:39'26" |
| 7 | 07'09" | 00:46'35" |
| 8 | 06'38" | 00:53'13" |
| 9 | 06'33" | 00:59'46" |
| 10 | 06'54" | 01:06'40" |
| 11 | 07'54" | 01:14'34" |
| 12 | 07'16" | 01:21'50" |
| 13 | 06'56" | 01:28'46" |
| 14 | 06'43" | 01:35'29" |
| 15 | 07'12" | 01:42'41" |
| 15.0 | 33'25" | 01:43'58" |
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