10.1 km | 01:02:25 | 06:10/km日期: 2018-08-27 17:24 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 12010 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'47" / 06'07" / 06'07" / 06'24" / 06'16" / 06'13" / 06'29" / 06'11" / 06'04" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 1002 | 188 / 90 |
2 | | 05'48" | 1004 / 2007 | 189 / 90 |
3 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 3008 | 187 / 87 |
4 | | 06'15" (+00'27") | 1007 / 4016 | 191 / 83 |
5 | | 06'21" (+00'33") | 1003 / 5019 | 192 / 81 |
6 | | 06'17" (+00'29") | 1006 / 6025 | 195 / 81 |
7 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 7026 | 195 / 82 |
8 | | 06'29" (+00'41") | 1004 / 8030 | 192 / 80 |
9 | | 06'10" (+00'22") | 1007 / 9038 | 194 / 83 |
10 | | 06'02" (+00'14") | 1003 / 10041 | 194 / 84 |
11 | | 05'33" | 107 / 10149 | 200 / 89 |
8月累積里程 :
103.00 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'47" | 00:11'40" |
3 | 06'07" | 00:17'47" |
4 | 06'07" | 00:23'54" |
5 | 06'24" | 00:30'18" |
6 | 06'16" | 00:36'34" |
7 | 06'13" | 00:42'47" |
8 | 06'29" | 00:49'16" |
9 | 06'11" | 00:55'27" |
10 | 06'04" | 01:01'31" |
10.1 | 08'20" | 01:02'25" |