3.0 km | 00:19:25 | 06:22/km日期: 2018-08-26 20:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3332 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 1006 / 1006 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1005 / 2012 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'15" | 1007 / 3019 | 172 / 92 |
| 4 | | 04'39" | 42 / 3062 | 170 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'16" | 00:19'10" |
| 3.0 | 05'49" | 00:19'25" |
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