8.0 km | 00:49:16 | 06:08/km日期: 2018-08-25 04:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'42" / 07'39" / 06'05" / 06'24" / 05'49" / 05'59" / 05'57" / 06'25" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 243.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'39" | 00:15'21" |
| 3 | 06'05" | 00:21'26" |
| 4 | 06'24" | 00:27'50" |
| 5 | 05'49" | 00:33'39" |
| 6 | 05'59" | 00:39'38" |
| 7 | 05'57" | 00:45'35" |
| 8 | 06'25" | 00:52'00" |
| 8.0 | 03'47" | 00:52'03" |
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