5.2 km | 00:30:03 | 05:45/km日期: 2018-08-23 20:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'47" / 09'10" / 04'44" / 11'09" / 05'05" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'19") | 370 / 370 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 397 / 767 |
| 3 | | 04'40" | 396 / 1163 |
| 4 | | 04'55" (+00'15") | 391 / 1555 |
| 5 | | 11'22" (+06'42") | 639 / 2195 |
| 6 | | 05'16" (+00'36") | 424 / 2619 |
| 7 | | 04'49" (+00'09") | 922 / 3541 |
| 8 | | 05'03" (+00'23") | 419 / 3960 |
| 9 | | 05'19" (+00'39") | 409 / 4370 |
| 10 | | 05'03" (+00'23") | 440 / 4811 |
| 11 | | 04'58" (+00'18") | 401 / 5213 |
| 12 | | 07'50" (+03'10") | 7 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 09'10" | 00:13'57" |
| 3 | 04'44" | 00:18'41" |
| 4 | 11'09" | 00:29'50" |
| 5 | 05'05" | 00:34'55" |
| 5.2 | 05'12" | 00:36'04" |
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