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    艾爾飛斯 基隆
    ID 200504
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    艾爾飛斯 
    1.3 km | 00:08:10 | 06:29/km
    日期: 2018-08-25 22:24 - 平均心率: 109 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'57" / 06'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36"1000 / 1000
    2
    01'34"  (08'10")
    		06'04" 258 / 1258
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 72.80 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 69~ 90


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    1.305'59"00:08'30"

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