3.3 km | 00:56:59 | 17:13/km日期: 2018-08-24 19:29 - 平均心率: 73 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 18'16" / 17'38" / 15'33" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'43" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'37" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'30" (+00'58") | 309 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 446.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'16" | 00:18'16" |
| 2 | 17'38" | 00:35'54" |
| 3 | 15'33" | 00:51'27" |
| 3.3 | 11'12" | 00:54'55" |
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