6.5 km | 00:38:28 | 05:54/km日期: 2018-08-23 12:02 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'21" / 05'47" / 06'09" / 05'59" / 05'43" / 05'57" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
219.27 km 
牛頭牌 Y拖 累積 :
316.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'21" | 00:01'21" |
| 2 | 05'47" | 00:07'08" |
| 3 | 06'09" | 00:13'17" |
| 4 | 05'59" | 00:19'16" |
| 5 | 05'43" | 00:24'59" |
| 6 | 05'57" | 00:30'56" |
| 6.5 | 05'34" | 00:33'47" |
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