9.0 km | 01:01:19 | 06:48/km日期: 2018-08-24 20:12 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'50" / 07'05" / 06'55" / 06'24" / 06'33" / 06'28" / 06'27" / 06'22" / 06'44" / 137'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'45") | 1008 / 1008 | 167 / 73 |
| 2 | | 07'02" (+00'40") | 1005 / 2014 | 164 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1011 / 3025 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'02") | 1008 / 4034 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'22" | 1005 / 5039 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1005 / 6044 | 164 / 93 |
| 7 | | 06'23" (+00'01") | 1008 / 7053 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'22" | 1001 / 8054 | 166 / 94 |
| 9 | | 06'50" (+00'28") | 1002 / 9057 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'05" | 00:13'55" |
| 3 | 06'55" | 00:20'50" |
| 4 | 06'24" | 00:27'14" |
| 5 | 06'33" | 00:33'47" |
| 6 | 06'28" | 00:40'15" |
| 7 | 06'27" | 00:46'42" |
| 8 | 06'22" | 00:53'04" |
| 9 | 06'44" | 00:59'48" |
| 9.0 | 129'37" | 01:01'19" |
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