girogiros 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

girogiros 苗栗
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5.6 km | 00:35:00 | 06:15/km

日期: 2014-03-22 16:29 - 地點: 河濱公園自行車道 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 06'20" / 06'24" /

感冒後第一次跑，邊跑邊咳，很不舒服！

3月累積里程 : 124.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ偉, liounet 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	06'20"	00:24'52"
5	06'20"	00:31'12"
5.6	06'24"	00:35'00"

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