10.0 km | 01:29:17 | 08:53/km日期: 2018-08-23 05:28 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'35" / 07'44" / 09'47" / 06'23" / 783'37" / 08'52" / 08'51" / 07'56" / 07'50" / 07'50" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'30" (+07'07") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 446.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 07'44" | 00:20'19" |
| 3 | 09'47" | 00:30'06" |
| 4 | 06'23" | 00:36'29" |
| 5 | 783'37" | 13:40'06" |
| 6 | 08'52" | 13:48'58" |
| 7 | 08'51" | 13:57'49" |
| 8 | 07'56" | 14:05'45" |
| 9 | 07'50" | 14:13'35" |
| 10 | 07'50" | 14:21'25" |
| 10.0 | 13'29" | 14:21'59" |
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