6.2 km | 00:52:39 | 08:31/km日期: 2018-08-25 17:55 - 地點: 新北市板橋第一運動場外圍正向跑 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'59" / 08'41" / 08'48" / 08'40" / 08'32" / 08'27" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 | 182 / 68 |
| 2 | | 08'40" (+00'41") | 1008 / 2008 | 181 / 63 |
| 3 | | 08'45" (+00'46") | 1006 / 3015 | 182 / 62 |
| 4 | | 08'33" (+00'34") | 1002 / 4017 | 181 / 64 |
| 5 | | 08'32" (+00'33") | 1009 / 5026 | 183 / 63 |
| 6 | | 08'20" (+00'21") | 1002 / 6029 | 183 / 65 |
| 7 | | 08'49" (+00'50") | 171 / 6200 | 180 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.50 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17(4E) 累積 :
297.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'41" | 00:16'40" |
| 3 | 08'48" | 00:25'28" |
| 4 | 08'40" | 00:34'08" |
| 5 | 08'32" | 00:42'40" |
| 6 | 08'27" | 00:51'07" |
| 6.2 | 08'55" | 00:52'39" |
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