6.0 km | 00:34:07 | 05:40/km日期: 2018-08-22 12:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'32" / 05'24" / 05'45" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
219.27 km 
牛頭牌 Y拖 累積 :
316.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'32" | 00:17'22" |
| 4 | 05'24" | 00:22'46" |
| 5 | 05'45" | 00:28'31" |
| 6 | 05'34" | 00:34'05" |
| 6.0 | 04'33" | 00:34'08" |
Miguel Chen 說推
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