9.5 km | 01:21:07 | 08:33/km日期: 2018-08-25 05:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 07'33" / 08'02" / 10'59" / 08'23" / 11'29" / 09'58" / 10'49" / 07'41" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'51") | 713 / 713 |
| 2 | | 06'36" | 790 / 1504 |
| 3 | | 08'25" (+01'49") | 618 / 2122 |
| 4 | | 08'19" (+01'43") | 614 / 2737 |
| 5 | | 08'16" (+01'40") | 625 / 3362 |
| 6 | | 08'19" (+01'43") | 631 / 3994 |
| 7 | | 08'17" (+01'41") | 723 / 4717 |
| 8 | | 08'36" (+02'00") | 700 / 5417 |
| 9 | | 09'44" (+03'08") | 640 / 6057 |
| 10 | | 08'17" (+01'41") | 625 / 6683 |
| 11 | | 08'47" (+02'11") | 673 / 7357 |
| 12 | | 10'58" (+04'22") | 713 / 8071 |
| 13 | | 07'36" (+01'00") | 704 / 8775 |
| 14 | | 08'10" (+01'34") | 691 / 9466 |
| 15 | | 01:29'30" (+22'54") | 17 / 9484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'33" | 00:14'51" |
| 3 | 08'02" | 00:22'53" |
| 4 | 10'59" | 00:33'52" |
| 5 | 08'23" | 00:42'15" |
| 6 | 11'29" | 00:53'44" |
| 7 | 09'58" | 01:03'42" |
| 8 | 10'49" | 01:14'31" |
| 9 | 07'41" | 01:22'12" |
| 9.5 | 11'16" | 01:27'40" |
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