孫提陞 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:39:31 | 06:33/km

日期: 2018-08-22 18:27 - 地點: 永福國小 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'09" / 06'36" / 06'34" / 06'29" / 06'16" / 05'58" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'08" (+01'08")

987 / 987

2

06'42"

(13'45")

06'36" (+00'36")

1013 / 2001

3

06'29"

(20'14")

06'30" (+00'30")

996 / 2998

4

06'34"

(26'48")

06'31" (+00'31")

1005 / 4003

5

06'16"

(33'04")

06'12" (+00'12")

1010 / 5013

展開計圈分析

8月累積里程 : 191.13 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

蘇寶芬, 孫提陞和其他 21 人說推

·

觀看另 7 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-08-23 08:13 ·

1 個人推

Hsing Kuo 早安運動愉快

2018-08-24 07:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'36"	00:13'45"
3	06'34"	00:20'19"
4	06'29"	00:26'48"
5	06'16"	00:33'04"
6	05'58"	00:39'02"
6.0	08'19"	00:39'17"

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