8.2 km | 00:40:41 | 04:56/km日期: 2018-08-21 19:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'00" / 03'58" / 05'04" / 02'57" / 04'28" / 06'11" / 05'25" / 07'14" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+01'44") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'22" (+02'26") | 379 / 789 |
| 3 | | 03'48" (+01'52") | 422 / 1212 |
| 4 | | 04'04" (+02'08") | 410 / 1622 |
| 5 | | 03'50" (+01'54") | 426 / 2048 |
| 6 | | 10'21" (+08'25") | 189 / 2238 |
| 7 | | 03'49" (+01'53") | 403 / 2641 |
| 8 | | 03'54" (+01'58") | 405 / 3047 |
| 9 | | 03'55" (+01'59") | 405 / 3453 |
| 10 | | 01'56" | 818 / 4271 |
| 11 | | 11'27" (+09'31") | 178 / 4449 |
| 12 | | 03'40" (+01'44") | 414 / 4864 |
| 13 | | 04'01" (+02'05") | 411 / 5275 |
| 14 | | 04'03" (+02'07") | 395 / 5671 |
| 15 | | 07'34" (+05'38") | 564 / 6236 |
| 16 | | 04'01" (+02'05") | 411 / 6647 |
| 17 | | 17'50" (+15'54") | 112 / 6759 |
| 18 | | 03'24" (+01'28") | 420 / 7180 |
| 19 | | 07'51" (+05'55") | 1000 / 8180 |
| 20 | | 05'00" (+03'04") | 54 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
221.65 km 
Asics LYTERACER RS 4 累積 :
64703.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'58" | 00:07'58" |
| 3 | 05'04" | 00:13'02" |
| 4 | 02'57" | 00:15'59" |
| 5 | 04'28" | 00:20'27" |
| 6 | 06'11" | 00:26'38" |
| 7 | 05'25" | 00:32'03" |
| 8 | 07'14" | 00:39'17" |
| 8.2 | 06'22" | 00:40'47" |
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