7.1 km | 00:41:14 | 05:46/km日期: 2018-08-22 17:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 05'54" / 05'32" / 05'34" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.53 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
810.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'50" | 00:17'42" |
| 4 | 05'49" | 00:23'31" |
| 5 | 05'54" | 00:29'25" |
| 6 | 05'32" | 00:34'57" |
| 7 | 05'34" | 00:40'31" |
| 7.1 | 05'08" | 00:41'13" |
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