10.1 km | 00:52:06 | 05:08/km日期: 2018-08-22 05:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 04'49" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 05'07" / 04'53" / 04'53" / 05'55" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'04") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'49" | 00:10'38" |
| 3 | 05'00" | 00:15'38" |
| 4 | 04'57" | 00:20'35" |
| 5 | 04'56" | 00:25'31" |
| 6 | 04'57" | 00:30'28" |
| 7 | 05'07" | 00:35'35" |
| 8 | 04'53" | 00:40'28" |
| 9 | 04'53" | 00:45'21" |
| 10 | 05'55" | 00:51'16" |
| 10.1 | 05'55" | 00:52'07" |
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