小賢 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

小賢新北市
ID 382026

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5.3 km | 00:36:13 | 06:52/km

日期: 2018-08-22 05:48 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'04" / 07'04" / 06'44" / 06'59" / 06'27" / 07'09" /

基本訓練
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晨跑三圈（雅雅速度）

8月累積里程 : 78.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
3	06'44"	00:20'52"
4	06'59"	00:27'51"
5	06'27"	00:34'18"
5.3	07'06"	00:36'14"

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