6.7 km | 00:50:06 | 07:28/km日期: 2018-08-21 11:57 - 總爬升: 225 m - 地點: 住家附近 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'38" / 07'30" / 07'32" / 08'42" / 08'05" / 07'16" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 702 / 6702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.23 km 
母子鱷魚 三代路跑氣墊y拖-黃 累積 :
496.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'30" | 00:15'08" |
| 3 | 07'32" | 00:22'40" |
| 4 | 08'42" | 00:31'22" |
| 5 | 08'05" | 00:39'27" |
| 6 | 07'16" | 00:46'43" |
| 6.7 | 06'55" | 00:51'35" |
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