10.4 km | 00:54:59 | 05:18/km日期: 2018-08-20 17:28 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 06'09" / 05'39" / 05'26" / 06'37" / 05'08" / 04'25" / 04'56" / 04'17" / 04'36" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+01'04") | 359 / 10359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.19 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
3125.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'09" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'26" | 00:23'05" |
| 5 | 06'37" | 00:29'42" |
| 6 | 05'08" | 00:34'50" |
| 7 | 04'25" | 00:39'15" |
| 8 | 04'56" | 00:44'11" |
| 9 | 04'17" | 00:48'28" |
| 10 | 04'36" | 00:53'04" |
| 10.4 | 05'20" | 00:54'59" |
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