8.0 km | 01:01:08 | 07:37/km日期: 2018-08-20 19:28 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'34" / 08'54" / 07'13" / 06'24" / 06'31" / 06'54" / 07'52" / 08'38" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+04'34") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'54" | 00:17'28" |
| 3 | 07'13" | 00:24'41" |
| 4 | 06'24" | 00:31'05" |
| 5 | 06'31" | 00:37'36" |
| 6 | 06'54" | 00:44'30" |
| 7 | 07'52" | 00:52'22" |
| 8 | 08'38" | 01:01'00" |
| 8.0 | 10'52" | 01:01'09" |
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