10.1 km | 00:56:59 | 05:39/km日期: 2018-08-22 19:13 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11192 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'43" / 05'35" / 05'50" / 05'34" / 05'41" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 1002 | 193 / 89 |
2 | | 05'27" | 1007 / 2009 | 198 / 92 |
3 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 3012 | 198 / 91 |
4 | | 05'37" (+00'10") | 1003 / 4015 | 195 / 90 |
5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5015 | 197 / 89 |
6 | | 05'41" (+00'14") | 1009 / 6025 | 193 / 90 |
7 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 7027 | 196 / 90 |
8 | | 05'47" (+00'20") | 1007 / 8034 | 196 / 87 |
9 | | 05'34" (+00'07") | 1008 / 9042 | 197 / 90 |
10 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 10043 | 198 / 89 |
11 | | 05'33" (+00'06") | 60 / 10103 | 186 / 96 |
8月累積里程 :
103.00 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'30" | 00:11'19" |
3 | 05'33" | 00:16'52" |
4 | 05'36" | 00:22'28" |
5 | 05'39" | 00:28'07" |
6 | 05'43" | 00:33'50" |
7 | 05'35" | 00:39'25" |
8 | 05'50" | 00:45'15" |
9 | 05'34" | 00:50'49" |
10 | 05'41" | 00:56'30" |
10.1 | 08'03" | 00:56'59" |