林青山 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

林青山桃園
ID 367239

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5.6 km | 00:30:55 | 05:30/km

日期: 2018-08-20 18:07 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'55" / 06'01" / 05'27" / 05'23" / 04'53" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51" (+00'55")

993 / 993

2

06'07"

(11'56")

06'03" (+01'07")

1010 / 2004

3

05'22"

(17'18")

05'24" (+00'28")

992 / 2996

4

05'28"

(22'46")

05'23" (+00'27")

1013 / 4010

5

04'59"

(27'45")

04'56"

1009 / 5019

6

02'58"

(30'43")

04'53"

605 / 5625

8月累積里程 : 241.59 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

林正義, Shihchi Liu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'01"	00:11'56"
3	05'27"	00:17'23"
4	05'23"	00:22'46"
5	04'53"	00:27'39"
5.6	04'56"	00:30'43"

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