9.0 km | 00:48:28 | 05:22/km日期: 2018-08-19 09:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8730 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'23" / 05'14" / 05'25" / 05'15" / 05'11" / 05'19" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1002 / 1002 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 2003 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1001 / 3005 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1003 / 4008 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1003 / 5012 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1003 / 6015 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'11" | 1011 / 7026 | 182 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 1001 / 8028 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1001 / 9029 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'22" | 00:11'08" |
| 3 | 05'23" | 00:16'31" |
| 4 | 05'14" | 00:21'45" |
| 5 | 05'25" | 00:27'10" |
| 6 | 05'15" | 00:32'25" |
| 7 | 05'11" | 00:37'36" |
| 8 | 05'19" | 00:42'55" |
| 9 | 05'26" | 00:48'21" |
| 9.0 | 05'18" | 00:48'28" |
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