晨陽 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

晨陽苗栗
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3.2 km | 00:21:27 | 06:38/km

日期: 2018-08-21 20:08 - 地點: 頭份溫診所 - 天氣: 無風 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'22" / 06'50" / 06'36" / 07'23" /

苗栗

晨陽

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基本訓練
一日當攻玉山主峰後之排乳酸跑
謝謝小發哥一起陪跑！
跟大家一起分享關山限定版的米乖乖

8月累積里程 : 75.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

翁兆謙, 蔡坤諭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'50"	00:13'12"
3	06'36"	00:19'48"
3.2	07'30"	00:21'30"

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