chunchi wu 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

chunchi wu 新北市
ID 38593

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9.2 km | 00:53:31 | 05:49/km

日期: 2014-03-16 16:03 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 04'41" / 05'22" / 05'30" / 05'49" / 06'08" / 06'07" / 06'03" / 06'09" / 06'25" / 06'34" /

3月累積里程 : 158.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'22"	00:10'03"
3	05'30"	00:15'33"
4	05'49"	00:21'22"
5	06'08"	00:27'30"
6	06'07"	00:33'37"
7	06'03"	00:39'40"
8	06'09"	00:45'49"
9	06'25"	00:52'14"
9.2	06'34"	00:53'31"

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