6.1 km | 00:43:33 | 07:07/km日期: 2018-08-27 19:23 - 地點: 和仁 - 天氣: 微風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'51" / 07'04" / 07'00" / 07'04" / 06'56" / 07'52" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'15") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.53 km 
索康尼 7 累積 :
704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 07'04" | 00:11'55" |
| 3 | 07'00" | 00:18'55" |
| 4 | 07'04" | 00:25'59" |
| 5 | 06'56" | 00:32'55" |
| 6 | 07'52" | 00:40'47" |
| 6.1 | 06'59" | 00:41'34" |
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