6.9 km | 01:22:41 | 12:01/km日期: 2018-08-18 19:58 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 18120 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'29" / 11'35" / 12'29" / 12'30" / 11'03" / 10'44" / 10'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'57" (+03'28") | 1003 / 1003 | 204 / 34 |
| 2 | | 12'21" (+01'52") | 1003 / 2006 | 208 / 38 |
| 3 | | 13'09" (+02'40") | 1006 / 3013 | 211 / 35 |
| 4 | | 11'28" (+00'59") | 1004 / 4017 | 226 / 38 |
| 5 | | 10'51" (+00'22") | 1007 / 5024 | 234 / 39 |
| 6 | | 10'29" | 1004 / 6029 | 238 / 40 |
| 7 | | 11'27" (+00'58") | 875 / 6904 | 216 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 11'35" | 00:20'04" |
| 3 | 12'29" | 00:32'33" |
| 4 | 12'30" | 00:45'03" |
| 5 | 11'03" | 00:56'06" |
| 6 | 10'44" | 01:06'50" |
| 7 | 10'40" | 01:17'30" |
| 6.9 | -41'-31" | 01:22'41" |
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