孫鉦傑 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

孫鉦傑桃園
ID 381996

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5.0 km | 00:27:45 | 05:32/km

日期: 2018-08-19 06:45 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'03")

05'30" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'35"

(16'38")

05'35" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'34"

(22'12")

05'34" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'29"

(27'42")

05'29"

1000 / 5000

6

00'02"

(27'45")

05'35" (+00'06")

8 / 5008

8月累積里程 : 128.26 km

TCX 上傳 | 6 years ago

葉志文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	05'35"	00:16'38"
4	05'34"	00:22'12"
5	05'30"	00:27'42"
5.0	06'08"	00:27'45"

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