7.0 km | 00:49:50 | 07:06/km日期: 2018-08-19 06:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 07'17" / 07'05" / 07'03" / 06'57" / 06'57" / 06'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'17" | 00:14'47" |
| 3 | 07'05" | 00:21'52" |
| 4 | 07'03" | 00:28'55" |
| 5 | 06'57" | 00:35'52" |
| 6 | 06'57" | 00:42'49" |
| 7 | 06'59" | 00:49'48" |
| 7.0 | 04'46" | 00:49'50" |
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