林文吉 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉新北市
ID 255504

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6.5 km | 01:46:51 | 16:23/km

日期: 2018-08-18 20:02 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 22'58" / 06'49" / 07'06" / 07'18" / 06'52" / 20'39" / 61'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'58"

(22'58")

22'49" (+16'03")

1006 / 1006

2

06'49"

(29'47")

06'46"

1005 / 2011

3

07'06"

(36'53")

07'05" (+00'19")

1001 / 3013

4

07'25"

(44'18")

07'07" (+00'21")

1040 / 4054

5

07'36"

(51'54")

07'40" (+00'54")

990 / 5044

展開計圈分析

好跑

8月累積里程 : 155.07 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'58"	00:22'58"
2	06'49"	00:29'47"
3	07'06"	00:36'53"
4	07'18"	00:44'11"
5	06'52"	00:51'03"
6	20'39"	01:11'42"
6.5	61'59"	01:43'56"

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