6.0 km | 00:39:55 | 06:35/km日期: 2018-08-18 16:38 - 地點: 湖北 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 05'52" / 06'26" / 07'09" / 06'56" / 06'48" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'28") | 1003 / 1003 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2003 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+00'33") | 1004 / 3008 | 179 / 87 |
| 4 | | 07'07" (+01'16") | 1004 / 4012 | 179 / 78 |
| 5 | | 06'56" (+01'05") | 1009 / 5022 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'46" (+00'55") | 1001 / 6023 | 143 / 102 |
| 7 | | 06'47" (+00'56") | 49 / 6072 | 174 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 06'26" | 00:18'38" |
| 4 | 07'09" | 00:25'47" |
| 5 | 06'56" | 00:32'43" |
| 6 | 06'48" | 00:39'31" |
| 6.0 | 08'08" | 00:39'55" |
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