Shihya.Hung 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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5.5 km | 00:34:09 | 06:11/km

日期: 2014-03-16 05:53 - 天氣: 應是晴天卻又下起毛毛雨 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'30" / 05'49" / 06'01" / 06'10" / 05'55" /

桃園

Shihya.Hung

·

休太久、欠鍛鍊

3月累積里程 : 72.38 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1215.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

姜義昀, 楊俊祥和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

Shihya.Hung 其實成績不要看太重，別忘了妳跑步的初衷是為了什麼，慢慢來不要急（我也盡量如此啦）

2014-03-17 18:37 ·

zarachuang 真的，我們都太有榮譽感了XDDD

2014-03-17 18:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	05'49"	00:18'53"
4	06'01"	00:24'54"
5	06'10"	00:31'04"
5.5	06'00"	00:34'09"

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