4.8 km | 01:01:38 | 12:53/km日期: 2018-08-17 21:07 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 12888 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'35" / 13'59" / 13'13" / 10'50" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'02" (+04'19") | 1002 / 1002 | 187 / 35 |
| 2 | | 13'58" (+03'15") | 1004 / 2007 | 196 / 36 |
| 3 | | 12'50" (+02'07") | 1002 / 3009 | 217 / 35 |
| 4 | | 10'43" | 1008 / 4017 | 237 / 39 |
| 5 | | 11'17" (+00'34") | 782 / 4800 | 218 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 13'59" | 00:27'34" |
| 3 | 13'13" | 00:40'47" |
| 4 | 10'50" | 00:51'37" |
| 4.8 | 12'48" | 01:01'38" |
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