巫鴻儀 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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15.4 km | 01:52:24 | 07:18/km

日期: 2014-03-16 06:14 - 總爬升: 132 m - 地點: 139 - 天氣: 好 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 07'00" / 06'28" / 05'48" / 08'00" / 09'24" / 06'44" / 09'04" / 09'00" / 06'56" / 07'00" / 06'56" / 06'56" / 07'12" / 06'48" / 07'04" / 05'36" /

大團練

3月累積里程 : 248.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 60 人說推

·

八萬(豐興慢跑林煥城) 團練厲害喔

2014-03-16 12:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'28"	00:13'28"
3	05'48"	00:19'16"
4	08'00"	00:27'16"
5	09'24"	00:36'40"
6	06'44"	00:43'24"
7	09'04"	00:52'28"
8	09'00"	01:01'28"
9	06'56"	01:08'24"
10	07'00"	01:15'24"
11	06'56"	01:22'20"
12	06'56"	01:29'16"
13	07'12"	01:36'28"
14	06'48"	01:43'16"
15	07'04"	01:50'20"
15.4	05'35"	01:52'24"

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