4.1 km | 00:48:39 | 11:52/km日期: 2018-08-21 20:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'26" / 12'29" / 10'29" / 11'54" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+02'26") | 409 / 409 |
| 2 | | 11'52" (+01'09") | 1000 / 1409 |
| 3 | | 12'12" (+01'29") | 1000 / 2409 |
| 4 | | 10'43" | 1000 / 3409 |
| 5 | | 12'14" (+01'31") | 690 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 12'29" | 00:23'55" |
| 3 | 10'29" | 00:34'24" |
| 4 | 11'54" | 00:46'18" |
| 4.1 | 12'31" | 00:47'33" |
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