10.3 km | 00:52:31 | 05:05/km日期: 2018-08-18 05:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'13" / 05'08" / 05'02" / 05'01" / 04'56" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" (+00'03") | 305 / 10305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 224.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'13" | 00:16'20" |
| 4 | 05'08" | 00:21'28" |
| 5 | 05'02" | 00:26'30" |
| 6 | 05'01" | 00:31'31" |
| 7 | 04'56" | 00:36'27" |
| 8 | 04'53" | 00:41'20" |
| 9 | 04'53" | 00:46'13" |
| 10 | 04'49" | 00:51'02" |
| 10.3 | 04'51" | 00:52'31" |
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