4.2 km | 00:15:03 | 03:37/km日期: 2018-08-15 18:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'47" / 03'36" / 03'37" / 03'36" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'07") | 412 / 412 |
| 2 | | 03'47" (+00'12") | 413 / 826 |
| 3 | | 03'41" (+00'06") | 417 / 1243 |
| 4 | | 03'35" | 412 / 1655 |
| 5 | | 03'35" | 413 / 2069 |
| 6 | | 03'39" (+00'04") | 412 / 2482 |
| 7 | | 03'38" (+00'03") | 414 / 2896 |
| 8 | | 03'37" (+00'02") | 416 / 3312 |
| 9 | | 03'38" (+00'03") | 416 / 3729 |
| 10 | | 03'22" | 421 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'36" | 00:07'23" |
| 3 | 03'37" | 00:11'00" |
| 4 | 03'36" | 00:14'36" |
| 4.2 | 03'12" | 00:15'05" |
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