5.3 km | 00:33:01 | 06:17/km日期: 2018-08-15 20:29 - 平均心率: 178 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 06'47" / 06'35" / 06'24" / 05'46" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'58") | 1486 / 1486 |
| 2 | | 07'06" (+01'46") | 422 / 1908 |
| 3 | | 07'14" (+01'54") | 391 / 2300 |
| 4 | | 07'05" (+01'45") | 397 / 2697 |
| 5 | | 05'20" | 414 / 3111 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 2141 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'47" | 00:12'56" |
| 3 | 06'35" | 00:19'31" |
| 4 | 06'24" | 00:25'55" |
| 5 | 05'46" | 00:31'41" |
| 5.3 | 05'08" | 00:32'59" |
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