Sunteck Yao 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sunteck Yao 基隆
ID 396771

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4.0 km | 00:37:55 | 09:27/km

日期: 2018-08-17 22:14 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'17" / 09'08" / 10'04" / 09'16" / 20'00" /

基隆

Sunteck Yao

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基本訓練
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Day4

8月累積里程 : 36.30 km

mizuno bkn-32208 累積 : 21.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ian Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'08"	00:18'25"
3	10'04"	00:28'29"
4	09'16"	00:37'45"
4.0	16'47"	00:37'57"

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