7.0 km | 00:42:51 | 06:04/km日期: 2018-08-16 17:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'13" / 06'16" / 06'07" / 06'06" / 06'05" / 05'59" / 05'50" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.53 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
810.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'16" | 00:12'29" |
| 3 | 06'07" | 00:18'36" |
| 4 | 06'06" | 00:24'42" |
| 5 | 06'05" | 00:30'47" |
| 6 | 05'59" | 00:36'46" |
| 7 | 05'50" | 00:42'36" |
| 7.0 | 04'45" | 00:42'50" |
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