3.6 km | 00:52:58 | 14:48/km日期: 2018-08-15 17:55 - 平均心率: 101 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'52" / 15'56" / 18'43" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'55" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+02'08") | 577 / 3577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 15'56" | 00:30'48" |
| 3 | 18'43" | 00:49'31" |
| 3.6 | 13'24" | 00:57'16" |
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